Impuls zur Wochenmitte: Gedankenfluss

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Was löst das Wort Gedankenfluss bei Dir aus? 

Kannst Du Deinen Gedankenfluss beobachten?


Es ist schwierig, über Gedanken nachzudenken. Sie strömen unablässig auf uns ein, an uns vorbei, um uns herum und verlangen nach Aufmerksamkeit. Verlangen danach, ihnen zu folgen, sie zu fokussieren.
Ich versuche, die Lücke zwischen zwei Gedanken zu erkennen! Das dauert etwas, aber es gelingt! Ich versuche, die Quelle der Gedanken zu erkennen. Woher strömen sie auf mich ein, und wohin strömen sie? Das Wohin kann ich nicht ausmachen, das Woher erinnert mich an einen Teich, von dem jede Menge Dunst aufsteigt und herzieht, auf "Mich?" zu. Oder an Seifenblasen, die aufsteigen. Wenn ich den Gedanken folge, sie laufen lasse, ist es als springe ich von Dunstschwaden zu Dunstschwaden...oder Blase zu Blase...




Die für mich wichtigste Erkenntnis in meiner kleinen Reflexion: Wenn ich in der Lage bin, meine Gedanken zu beobachten, sie wie Nebelwolken oder Seifenblasen ziehen zu sehen, dann gibt es etwas außerhalb der Gedanken(!).



Etwas, das auch zu mir gehört, aber NICHT zu den Gedanken. Und es gibt eine Quelle der Gedanken, eine Stelle, an dem sie entstehen und sich auf den Weg machen. Diese Stelle gehört ebenfalls zu mir.

Es gibt einen Ort, wohin sie ziehen, der mir aber aktuell verborgen ist und wohl ebenfalls zu mir gehört.


Es existiert ein Bereich, in dem Erkenntnis und Empfindung möglich ist, in dem die Gedanken stattfinden, der aber selbst nicht Teil des Gedankenflusses ist, sondern diesen umgibt.


Mir wird klar: Das SELBST ist viel mehr, als die Gedanken und das Ich.... ich kann dort Zuflucht nehmen, wenn meine Gedanken mir zu viel werden, indem ich sie beobachte, sie erkenne und dann aktiv ziehen lasse, ohne ihnen zu folgen.


Ich kann die unerhörte Macht des Gedankenflusses einschränken.


Ich kann das üben.


Benenne 5 willkürliche Gegenstände schnell nacheinander und beobachte, wie Dein Gedankenfluss kurz gehemmt wird!




Wie verhält sich Dein Gedankenfluss, wenn Du versuchst, ihn zu beobachten? Welches Bild beschreibt Deine Gedanken?


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